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猕猴桃吃了有减肥效果吗,猕猴桃什么时候吃减肥

时间:2021-12-25 来源:土豆食谱网 点击:686次


猕猴桃具有一定的减肥效果。

猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维,可以帮助胃肠蠕动,促进食物的消化。另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶,果胶可以起到润滑肠道的作用,也可以控制身体对脂肪的吸收。同时果胶还可以清除肠道中选择哪种药物治疗癫痫病好的残余废料,帮助排便。

饭前和饭后一个小时吃即可。

猕猴桃是一种可以直接吃,也可以制作成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等食用的水果。人们在平常将猕猴桃适时采收下来,在常温下可放一个月脑出血病人抽搐是怎么回事都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。

准备材料:去壳虾仁24个,花生油100毫升,盐、胡椒适量,新鲜柠檬汁5汤匙,鱼露2汤匙,甜辣酱2汤匙,糖1汤匙,薄荷叶一束,罗勒叶一束,去皮金黄和鲜绿猕猴桃各2颗,红洋成都治癫痫重点医院葱1/2个。

制作方法:

1.首先把材料中的两种猕猴桃切成条状。

2.把洋葱洗干净,也切成条状,薄荷叶和罗勒叶一起撕碎,然后放到猕猴桃和洋葱里。

颠闲病治好要多少钱> 3.把材料中的调味酱混合成自己喜欢的口味。

4.再往锅里倒进适量的油,倒进虾仁翻炒几下,再撒上适量胡椒和食盐。

5.把抄好的虾仁和猕猴桃沙拉搅拌在一起就可以食用了。


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