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吃太咸当心患上7种病

时间:2021-11-22 来源:土豆食谱网 点击:686次


本文导读:食盐是我们日常生活中都经常用到的辅料,作为调味用,但用量也需要控制得当,一次性摄入太多,可会对身体造成影响哦。

体内每潴留1克食盐,就需111.1克水与之配成 生理盐水 储存在组织,血管中水分增加,血管壁癫痫病该如何护理受到的压力也随之增大。

2.肝肾疾病。

摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力,加重心血管压力,血压越高,肝肾血流量越少,肝肾功能损害越大,易导致慢性疾病。

3.呼吸道炎症。

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高浓度食盐不仅抑制呼吸道细胞活性,降低其抗病能力,还会减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,难以抵抗病毒感染。

4.胃癌。

食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,一些腌菜、盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃治好痫病的方法酸和细菌作用下会转变为亚硝胺,易致胃癌。

5.皮肤老化。

体内钠离子增加会导致面部细胞失水,皱纹增多。

6.肥胖。

英国通过对1600多名青少年进行研究发武汉治癫痫医院哪家现,吃盐越多,甜饮料喝得越多,很容易带来肥胖问题。

温馨提示:炒菜本着 后放盐、少放盐、不放盐 的原则,尽量少在外边吃饭,减少盐的摄入。

(责任编辑:廖露)


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