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IT人员常见疾病全攻略 中医常识

时间:2021-11-22 来源:土豆食谱网 点击:686次


本文导读:网络办公室的员工,由于职业的原因一直忙于工作,整天跟着电脑在打转,职业化的原因让职业白领忽视了自己的健康,长久以来也是会导致疾病的出现,下面我们就来了解一下IT人员常见疾病全攻略。西安中际癫痫医院治疗怎么样>

1、头痛 头痛并非小事

症状 头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。

原因 工作中用眼过度,西安癫痫哪家医院治疗好长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法 放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动人受到惊吓会引起癫痫吗。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。

2、颈、肩部酸痛

<濮阳有什么好的治疗癫痫病的医院p> 解决方法 当你感到肌肉酸痛、紧张时,最好在每天睡觉前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当的运动及肩部按摩。


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