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女性养生:经期饮食注意“四忌两宜—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:土豆食谱网 点击:686次


  经期是十分特殊的时期,经血的排出顺利与否,直接关系到身体日后的。“经水之行,常用热而不用寒,寒则止留其血,浊秽不尽,带淋瘕满,所由作山东好治癫痫医院在哪患。”这句话的意思是说,行经时,朋友一定不要触碰寒凉之物,而要以温补为主。

  的女性往往仗着身体结实,一点都不忌口,冷饮黑龙江儿童癫痫病医院哪家好寒凉之物都往肚中灌,殊不知,冒犯时微若秋毫,成病时重如山岳,长以往,身体必定会有“后报”。所以,在这个时候,女性朋友一定要重视安排,除了一些禁忌全身抽痛是什么原因外,还要注意补充营养。在经期,女性朋友需要注意的饮食宜忌事项有几点:

  尽量少食寒性食物,这些食癫痫病可以喝枸橘和枣子吗物多有清热解毒、滋阴降火的功效,如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等,在月经期应尽量避免或减少摄入,否则容易造成痛经、月经不调等症状。


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