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日常养生:饭后抬高腿养胃养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:土豆食谱网 点击:686次


  吃完饭后,不能立刻,中医专认为,饭后抬抬腿,按按腿上的穴位,活动活动脚趾,能起到健脾养胃的作用。

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  体弱多病、年迈老人、胃下垂和心脑血管病患者,饭后做些腿部活动,保健效果尤其好。湖北省中医院消化胡运莲教授四川哪个医院好儿童癫痫说,饭后胃里食物充盈,平躺,脚部放在略高于身体的,可以减轻食物重力对脏韧带的负担。其次,人体的经络分布来看,胃经经过脚的儿童癫痫病为何吃药还犯第二趾和第三趾之间,负责功能的内庭穴也在脚趾的部位。小腿上也分布着消化系统的穴位。如小腿内侧的管脾经、肝经的足三阴经穴,陕西哪家医院看癫痫病比较好小腿外侧的管胃经、胆经的足三阳经穴等。饭后按按这些穴位,可健脾养胃。功能较弱的人,更可一试。


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