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时间:2021-10-13 来源:土豆食谱网 点击:686次


  夏温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的方法。1、热毛巾擦身:夏天,脸面和躯干难免多汗,及时擦汗促皮肤透气,用热毛巾,才能适应人体降温节律。

  2、洗热水澡:夏天洗冷水澡会使贵州癫痫病哪家医院皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然和人体节律的方式。

  3、热水洗脚:脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 云郑州治疗癫痫的医院有哪些:“睡洗脚,胜似补药。”也不例外。当时虽然感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。

  4、喝热茶:冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。河北哪家治疗癫痫比较好>

  另外,加强耐热锻炼,提高体温调节功能,热适应能力增强,不增强体质,还可有效地防止中暑和其它热症发生。

  夏季正值学期末,同学往往在这段时期学习压力比,也很紧张,因更要保重好的身体,健康的一夏.山东治疗癫痫病好的医院p>

  展开全部1多喝水 夏季汗多应及时补充水 不要再渴时再喝 渴说明身体已脱水2洗澡。喝水要用热水 凉水固然能解燃眉之急但过一会你会更热3不要乱发脾气 开朗的心情是最的!!


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