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鲁峰社区开展秋季健康知识讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:土豆食谱网 点击:686次


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  胶东在线日讯(通讯员 宋华清) 入秋之后转凉,昼夜温差,变化无,是各种的颠疯怎样预防多发季节。为提高广大居民的意识和能力,普及中老年人知识,近日,烟台世回尧街道鲁峰社区邀请专为居民开展了知识讲座。

  周老师秋季老年人养生原则二十癫痫病浙江哪家医院能治好条方针方面入手,深入到老年人常见病的重点注意事项以及秋季预防感冒等方面,用易懂的语言讲述了四大秘诀一、吃粥;二、常吃蜂蜜;三、都吃;四、多喝茶。同时告诫各位中老年居民秋羊颠瘋是什么病季要注意调节,养肺生津;愉悦身心,陶冶情操;提高耐寒防感冒能力;警惕秋季易发病;加强锻炼,增强体质等,由浅入深,贴近居民。同时醒,保持心情舒畅是老年人最环节。

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  通过讲座,不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解,还大大提高了居民们自我保健的能力,为提高居民生活起到了很好地促进作用。


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