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赤小豆冬瓜猪手汤做法简单步骤

时间:2021-09-17 来源:土豆食谱网 点击:686次


主料:

猪手(适量)、冬瓜(适量)、赤小豆(适量)、陈皮(适量)、姜(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、将猪手汆水后与其他材料一苯妥英钠有什么副作用起入锅。

2、我文火煮了2小时多调味,刚刚好,猪脚蘸酱油吃,好味道。

冬瓜的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可与香菇、甲鱼、火腿搭配;与山竹、红豆、醋相克,同食可能会引起不适;

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赤小豆的热量(卡路里)324千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与鹌鹑、鸡肉、糯米搭配;与鲤鱼、牛肚、羊肝相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪癫痫病的治疗医院是在哪里阿酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与神曲、厚朴、与苍术搭配;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;


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