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盐蒸橙子的功效与作用 盐蒸橙子有什么好处

橙子是一种味道较酸的水果,它适合直接吃,但有些人也喜欢把它切开以后加入适量食用盐,然后入锅蒸着吃,那么盐蒸橙子的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

盐蒸橙子的功效与作用

1.开胃消食

盐蒸橙子有丰富的果酸,和维生素c这些物质都能促进胃酸和胃液分泌也能加快肠胃蠕动,能让肠胃的消化功能明显提高,人们在出现消化不良或食少腹胀时,都能吃一些盐蒸橙子,它能让人们胃口大开食欲大增。

2.减肥瘦身

盐蒸橙子热量为34千卡/百克,属于中低等热量食物,很适合减肥人群食用。而且,盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸,富含维生素C富含钾,是一道5星级推荐的减肥食谱哦。

3.和胃止吐

和胃止吐是盐蒸橙子的重要功效之一,它味甘酸,能消炎杀菌,也能调理脾胃,那些使用不当引起的恶心呕吐和为中伏有二气,以及肝胃郁热等不良症状,都有一定调理作用。

4.清肺化痰

盐蒸橙子还具有清肺化痰的重要作用,它不单能清除肺热,更能清热降压,还能消除肺部和气管中的炎症,能加快痰液排出,对人类因肺热引起的咳嗽和气喘,以及肺功能减退等症都有一定治疗作用。他在生活中特别适合那些出现肺热咳嗽,又不适合用药的人群食用。

5.解酒排毒

盐蒸橙子还能解酒排毒,它能加快人体内酒精毒素的分解与排出,能减少它们对人类肝脏的伤害,人们在酒后如果能及时吃一些盐蒸橙子就能快速解酒,能让酒后身体出现的不适症状很快减轻,也能把酒精对人体的伤害降到最低。

经过对上文的阅读,相信大家已经知道了盐蒸橙子的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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