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橘子什么时候成熟

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橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。

橘子营养分析: 1、橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用; 2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇; 3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转; 4、在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

橘子补充信息: 1、肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的因扰; 2、橘子含热量较多,如果一次食用过多,就会“上火”,促发口腔炎、牙周炎等症; 3、过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

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