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女性月经期间可以泡脚吗

一、经期头两天不宜泡脚,因为正常情况下月经头两天的月经量是最多的,而泡脚会加速整个身体血液循环,也就是会加大月经量的举动,所以不建议经期头两天泡脚。北京军海癫痫病医院

三、泡脚时间要适宜,泡脚的时间不可以太长,以15分钟左右为最佳时间。因为泡脚时会使身体内的血液流向下肢,导致经期分泌物增加,月经量的增加。所以选择合适的泡脚时间很关键,因为月经量过多会使很多女性的身体机能不平衡,对健康是不利的。

四、泡脚时不可以按摩,很多人在疲乏时喜欢做足底按摩跟泡脚,可以舒缓神经。但是女性在月经期间一定要记得泡脚时不能做足底按摩,因为按摩是疏通经络,促进血液循环,保障人体正常机能运转的功能。而这样恰巧等同于服用活血化瘀的药物,会大幅度增加女性月经量。

五、经期泡脚不可以盲目添加药材,女性经期症状较多,且因人而异。切牢记不可盲目使用药材泡脚来舒缓经痛。因为如果没有清楚辨别自身经痛的原因而对症下药的话,反而有可能会适得其反。

女性月经期间一定要注意保暖,切记勿碰凉水。所以用适当的温水泡脚是可以的,只是以上提出的几项注意事项也需引起重视。经期保健至关重要,这不仅影响当下的身体状况,也会影响女性一辈子的身体状况。

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