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蒸橙子的功效与作用

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蒸橙子的功效与作用

1、蒸橙子可以治感冒

蒸制的橙子在食用以后对感冒有很好的治疗作用,因为橙子是一种柑橘类的水果,这种水果中有大量的挥发油,它在蒸制以后会很快析出,进入到橙子的果肉中,人们食用以后,就能起到消炎,清热,和利咽选装多种功效,对减轻感冒症状作用明显。

2、蒸橙子能治咳嗽

蒸橙子对人类的咳嗽也有很不错的治疗效果,因为橙子本身有解毒和化痰的作用,但是发挥这些作用的物质多在橙子的皮中,在加入食用蒸制以后,果皮里的药用成分会被果肉所吸收,人们再食用蒸制好的橙子也就起到了化痰和解毒的作用,对已经出现的咳嗽症状缓解作用明显。

3、蒸橙子的做法

蒸橙子时并不是把整个橙子直接放在锅里蒸制,而是需要用盐先把橙子的果皮表层搓一下,然后再用水泡十五分钟,取出以后用发从中间切开,取少量的细盐在切开的果肉上涂抹,抹匀以后把橙子在对在一起放在碗中,上蒸锅蒸制,蒸好以后吃橙子果肉喝汤就可以。

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