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吃广西火龙果会拉肚子吗 吃红心火龙果会便血吗

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1、不会便血

有人反映吃了火龙果会便血或血尿,让人很苦恼;其实这不必要担心,吃火龙果不会使人便血的,排泄出来的红色物质只是红皮红肉火龙果中的天然色素,所以不要担心。

2、假象原因

红心火龙果使用后是会出现大便带血的,这是因为红心火龙果含有大量花青素的原因。花青素是一种抗氧化剂,能在人体血液中保存活性 75 小时,比胡萝卜素强10倍以上的抗氧有益,过多食会导致大便黑色,尿液红色,医院潜血检测阳性。

3、注意事项

说吃火龙果是不会导致便血的,便血只是一种假象,那并不是真正的“血”,知识一种天然染料,对人体没有任何的伤害。所以爱吃火龙果的人不用担心此类现象。

火龙果性寒,糖尿病人,体质虚冷,脸色苍白,脾胃虚弱,易腹泻等寒性体质者不可多吃,女性在月经期间也不宜食用。 在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮,粉红色果皮中含有强氧化剂花青素,因花青素对温度敏感,应生食为佳。

广西是我国火龙果的一个重要产区之一,这里的火龙果也是由海南引入的,这里的火龙果产量高,品种多,品质好,很多人都十分爱吃火龙果,但是有的人说火龙果吃了会拉肚子,那么吃火龙果真的拉肚子吗?吃火龙果拉肚子使怎么回事?

1、会拉肚子

火龙果属于凉性食物,有良好的清热下火作用,能够改善便秘,功效与作用良多,但是如果一次大量食用火龙果,就会让体内的凉性难以消耗,造成拉肚子。

另外还有一些人体质虚寒,肠胃本来就比较脆弱,不宜多吃冰冷,吃了寒性的火龙果过后可能会反映比较强烈,造成拉肚子。所以说一些人吃会拉肚子,但是一般情况而言只要我们不大量食用就不会出现问题,汁虚寒者尤其要注意。

2、缓解方法

如果发现吃多了火龙果拉肚子时,应该停止食用,多喝水,一般拉2-3次就会停止,以后尽量少吃火龙果,吃一点就拉肚子的,建议不要食用火龙果等寒性食物,因为你的肠胃不能接受生冷凉性食物的刺激,应该吃一些温和养胃的食物;如果吃了火龙果严重腹泻者,应该及时去医院就诊。

3、注意事项

吃火龙果虽好,吃多了会拉肚子,那一天吃多少好呢?建议一天食用不超过2个,一次吃半个或1个即可,饭后1小时后最佳,不宜空腹食用,空腹食用更刺激肠胃,损伤胃粘膜。

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