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【决定寿命长短的不是吃和运动,没想到是它!】

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“目标”一定要切实可行,否则会起副作用。

再则,目标不一定要大,学习唱歌、组织旅游等都可以是目北京癫痫病治疗哪家好标。

“助人为乐”有治疗作用

个案:石油大王洛克菲在短暂的享受财富积累带来的快乐后,身体每况愈下,深刻反省后,他决定把财富和精力投入到慈善事业中,并想方设法救助生活中遭遇困难的人,这让他心情格外轻松,同时,他不佳的健康状况也日渐好转了。 贵阳治疗癫痫病哪里有医院>

个案:107岁离世的邵逸夫,乐于助人是他高寿的一个原因。多年来,他一共向内地捐助了34亿港元,他创立的“邵逸夫奖”,基金高达50亿港元。

研究人员发现,给予别人“物质上”的帮助,能使致死率降低42%;给予他人精神上的支持,能使致死率降低30%。 儿童癫痫天津哪所医院好p>

为何会如此?

美国有位医学研究员想了解此问题,他做了个研究:将106名未满20岁的学生分为两组:一组为义工组;另一组为义工后备组。

10个星期后,义工组的学生相比后备组,他们北京治癫痫病医院哪家好?的炎症症状、胆固醇水平和体重指数都显著地降低了。

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